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在部队跑三公里五公里的标准通过时间？在部队跑三公里五公里的及格标准是:1。三公里的通过时间:13分20秒，12分钟以内算优秀，武装三公里的考核标准是14分30秒前，三公里跑时间的及格标准是13分20秒，12分钟以内为优秀，三公里只会作为新兵训练时的考核科目，标准是14分30秒前合格，否则不合格，评级为二级。新兵接上后，三公里就成了训练前的热身项目。

新兵训练后的考试课程也很简单。体能是6个必考科目:3000m，13分50秒，1分钟35个俯卧撑，1分钟50个引体向上，2分钟12个仰卧起坐，2分钟35个俯卧撑。

体能是6个必考科目:3000m，13分50秒(新兵入伍后5公里)，1分钟35个俯卧撑，1分钟8个引体向上(新兵入伍后50)，2分钟35个仰卧起坐(新兵入伍后50)，100m: 14秒60。

20公里100分钟。士兵3公里通过时间:13分20秒，12分钟以内算优秀。在部队，按照年龄阶段进行考核。25岁之前，空载跑不到23分钟。新兵体能训练主要考核内容包括单杠上引体向上、双杠屈伸、仰卧起坐、3000米跑、组合操五项。部队规定的新兵训练大纲单杠引体向上优秀标准是12，要求双手握杠，引体向上时下巴过杠，下落时手臂伸直，不允许有波浪。

20分钟三公里的配速是640，也就是6分40秒跑完一公里，算是比较慢的配速了。对女生来说是慢跑，对男生来说要加大速度。一般成年人步行3公里在15分左右是正常的，一些基础的或者规律的锻炼可以达到10分左右。10分钟到12分钟为优秀；1.行走水平(24分钟以上)；3公里的配速是8分多钟。在这个速度下，跑者基本没有跑步姿势。最多是增加走路的步伐。

3.跑步者级别(18分钟到15分钟)；3公里，6分以内的配速跑，就是一个正经跑者的水平。4.努力(12分钟到15分钟)；对于一个跑者来说，跑到4开头的配速是一个里程碑。达到这种速度的跑步者都是刻苦训练的，除非他们很有天赋。5、强化水平(10分钟到12分钟)对于男性跑者来说，3公里跑12分，对于大众跑者来说是很不错的。

新训期间你要跑5公里和3公里，分别是23分钟合格和13分40秒合格。我去了，体能训练要求不会太高。后面一周跑34个长跑，不会天天跑。新训结束，要考核跑3公里还是5公里。每个单元都不一样，体能不仅仅是长跑，还有组合操和单双杠。除了这些，还有投弹科目，射击科目，队列科目。

陆军三公里长跑时间的及格标准是13分20秒，12分钟以内算优秀。5公里通过时间:23分钟，21分钟以内算优秀。1.征集新兵的依据和原则:根据《征兵工作条例》第二十五条“在全日制普通高等学校就读并依法可以缓征的学生，本人自愿申请并符合条件的，可以批准服现役”以及教育部、公安部、民政部、 总参谋部和总政治部是14分30秒前合格，否则不合格，成绩评定两级，新兵三公里后成为预训。 三公里只会作为新兵训练时的考核科目。标准是14分30秒前合格，否则不合格，评级为二级。新兵接上后，三公里就成了训练前的热身项目。一、越野注意事项:1。循序渐进，一开始不要负重，或者负重减半。随着时间的推移，增加多少取决于个人能力。

合理分配体力，不要停，迈开腿。3.不要用嘴吸气，而是用鼻子。但是你可以用嘴呼气。节奏与跑步节奏相协调。士兵3公里通过时间:13分20秒，12分钟以内算优秀。二、体能训练合格标准:1。1215单笔。2.俯卧撑2分钟50/5分钟100。3.3分钟50个仰卧起坐/7分钟100个。4.立定跳远2.2M5.3km考核或5km考核。

在部队跑三公里和五公里的及格标准如下:1。三公里的通过时间:13分20秒，12分钟以内算优秀，2.五公里的通过时间:23分钟，不到21分钟就算优秀。希望以上信息对回答你的问题有所帮助，士兵3公里通过时间:13分20秒，12分钟以内算优秀。普通士兵必须在23分钟，22分钟，19分钟，甚至更短的时间内通过才算合格，而新兵的身体素质不同，自然是拖累公司整体业绩的关键。所以他们一般要努力很多次，还有几个月就要面临考核了，面对公司成立整体跑五公里，部队是个大熔炉，跑步你也能做好，虽然及格分数那么多。